再始動！ Dreamers Fields ～夢見の部屋～/ウェブリブログ

再始動！

<< 作成日時： 2008/07/05 23:55 >>

足の怪我も良くなり、月も替わったので
再始動です！

体力的な不安があったので、スタジオは１本だけにしましたが
明日は、２本いけそうです。

テクニカルエアロ：６０分
ステアマスタ：２０分
トレッドミル：３５分
筋トレ

今日のメニューをやってみて、まだ余裕あり！
秋に向けて、体作りをしていきます。