Dreamers Fields 〜夢見の部屋〜

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<<   作成日時 : 2014/10/13 23:13   >>

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台風が接近中ですねぇ

まぁ、関東地方は、夜中に通り過ぎていくようですが。

昼間は、弱い雨が降っていましたね。群馬は。


今日、初めて

CX WORKS

をやりました!

体幹に効くトレーニングです。

30分ですが、効きますねぇ〜

その後は

ボディアタックで有酸素運動!

ハイインパクトなやつで!

効果的な順番でした。


所で、台風と言えば・・・

出雲で開催予定だった

出雲全日本大学選抜駅伝が中止になりました。

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