越後湯沢秋桜ハーフマラソン

安政遠足にはじまった「山シリーズ」の最終戦

みなかみ、草津、湯沢の「温泉レースシリーズ」の最終戦

でもあったりする(笑)

越後湯沢秋桜ハーフマラソン。

今年で18回。

ウェーブスタートでしたが、今回から一斉スタートに

戻しました。

天気は、曇りとか雨な予報でしたが

晴れました。。。暑かった。。。

9時30分に、ハーフマラソンの部が一斉にスタート。

ちょっとのんびり目にスタート。

いきなり上りなのでw

焦らず、重心をちょっと上目にして、前傾になりすぎないように。

6kmを過ぎ、下り。

前を走るランナーさんの走り方を参考にしながら

スピードを落としすぎないように気を付けながら

下っていきました。

下りが続き、湯沢の温泉街で折り返して

あとは、気合い。

で、無事ゴール!

去年よりいいタイムでした。

沿道のみなさん、スタッフのみなさん、ランナーの皆さんのおかげで

楽しく走れました!

ありがとうございました。


トレーニングメニューを変えたことの成果が少しでたのかも。

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