ぐんまマラソンの反省

後半、腿の前側に疲労がたまった。 走り方の問題と 10月のトレーニング不足が言える。 走り方は 恐らく脚の前後の力のバランスが悪かったと思う。 10月は雨が多く、台風もあったので 走れない日が多かった。 ペースは 5kmまでは混雑していて、ゆっくり加速していった。 5km以降は、…
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