テーマ:マラソン

ぐんまマラソンの反省

後半、腿の前側に疲労がたまった。 走り方の問題と 10月のトレーニング不足が言える。 走り方は 恐らく脚の前後の力のバランスが悪かったと思う。 10月は雨が多く、台風もあったので 走れない日が多かった。 ペースは 5kmまでは混雑していて、ゆっくり加速していった。 5km以降は、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ぐんまマラソン

今年もやってきました。 ぐんまマラソンです。 マラソンシーズンの開幕です。 天気は曇り。気温は低め。 走りやすい気候でした。 午前9時に、マラソンの部がスタート。 結構な混雑でした。 5kmを過ぎるまで混雑していました。 国体道路に入ったら混雑は解消されました。 オーバーペースに注意しながら走っていきました。 3…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

上州太田スバルマラソン

昨日は、上州太田スバルマラソンでした。 10kmの部に参加しました。 去年は、35分切れなかったので 今年は、35分切りを目標に。 靴は、去年、そこがツルツルでグリップが効かなくなっていたので 新しい靴は買えないので、ウェーブライダー21で。 2年はいているから、溝も浅いんですけどね。 10km…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ついに来た

11月3日に開催される ぐんまマラソンの ゼッケン等が届きました! 19-20シーズンが 始まります! 今シーズン ちょっと減らそうかと思っています。 ぐんまマラソン 楽しみです!
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

越後湯沢秋桜ハーフマラソン

安政遠足にはじまった「山シリーズ」の最終戦 みなかみ、草津、湯沢の「温泉レースシリーズ」の最終戦 でもあったりする(笑) 越後湯沢秋桜ハーフマラソン。 今年で18回。 ウェーブスタートでしたが、今回から一斉スタートに 戻しました。 天気は、曇りとか雨な予報でしたが 晴れました。。。暑かった…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

MGC

マラソン・グランド・チャンピオンシップ 来年の東京オリンピックマラソン代表選考会 一発勝負で代表枠2を決める大会 日本マラソン史上初の大会 男女20分差のスタートでほぼ同時進行 コースは、ほぼオリンピックのコースと同じ 今日は、予報と違って晴れて気温が上昇 オリンピックの予行練習にもなったようで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

草津 GO!

今日は、草津温泉熱湯マラソンでした! 台風15号の影響が心配だったけど 雨は降らず、良い天気でした。 ただ、台風の影響?なのかちょっと暑かったです。 駐車場には7時前に着いたけど、ほぼいっぱいって・・・ キャンピングカーが2台分とってた・・・ 午前9時10分に、10kmの部第1部がスタート。 ス…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

みなComing体操 いっくよー!

今日は、藤原湖マラソンでした! 天気は良く、最高の日よりでした。 日差しは強めでしたが、空気が心地よかったです。 9時にスタート。 結構前の方でスタートしたのですが、ちょっと混雑があったり スピードに乗れなかったですね。 ちょっと体が重かったです。 上りは良かったけど、やっぱ下りは苦手です。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

要修正か?バランスがおかしい。

嬬恋高原キャベツマラソンを走り終え 帰宅後に、ぐちゃぐちゃに濡れたランニングシューズを 洗ったんですが 靴底をみたら 左右の靴底の減り方が違う。 右足の減り方が異常に多い。 いつなったのか? 今もなのか? わからないけど 左右のバランスが狂っている(狂っていた)のは 間違いない…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

STEEP HILL 嬬恋高原キャベツマラソン

STEEP HILL STEEP 急こう配の コースにそんな看板がついた大会 嬬恋高原キャベツマラソンです! 今回、写真はなしw 朝から強い雨。 駐車場から会場に行くまでに靴はぐちゃぐちゃ 長靴持っていけばよかった。。。 スタートまで強い雨が降っていました。 カッパも持っていかなかっ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

第5回昭和村河岸段丘ハーフマラソン

暑かったですね。今日。 朝は涼しかったですが、日が高くなるにつれ 気温上昇、日差しは強くなっていきました。 今日は、昭和村河岸段丘ハーフマラソン! ゲストランナーは、千葉真子さん! とアンカンミンカンさん。 スタートの時には、薄い雲がかかって日差しは 少し遮られましたが、暑かったw 結構き…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

安政遠足 侍マラソン

今年もやってきました! この大会! 安政遠足 侍マラソン! 9割方のランナーが仮装をするこの大会! コースはほぼ上りだけど 応援がいい! 峠コースは、最後の三分の一がトレイルランだけど(笑) 自分は、今年も峠コースに参加しました! 会場は、仮装ランナーであふれていました! わくわくし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

前橋・渋川シティマラソン

今日は、前橋・渋川シティマラソンでした。 天気は、曇り。ちょっと肌寒かったです。 朝、駐車場に入るまでに渋滞がありました。 帰りも。 スタートの準備はあるていど家でしたので 靴を履き替えて、股ずれ対策をするくらい。 荷物を預けて選手招集場所へ。 今年からコースが変更になって スタート地点も…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

掛川・新茶マラソン

恒例の?静岡遠征 掛川・新茶マラソンに参加しました。 天気予報は、あまり良くなかったです。 駐車場は、エコパが静岡ダービーで使えないので 別のところに指定されていました。 駐車場に車を留めてバスで会場の「つま恋」へ。 静岡の友人と合流して、スタート準備。 っていっても、ホテルでだいたい準備したの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

板橋Cityマラソン 2019

昨日、東京の板橋区の荒川河川敷を会場に開催される 板橋Cityマラソン に参加しました。 この大会にしては、珍しく好天。 空気はひんやりしていましたが 風は弱く、日差しもそれほど強くなく 走りやすい気候でした。 スタート地点は、思ったより前気味。 オーバーペースに注意でした。 参加者…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

東京マラソン

テレビで見てました。 冷たい雨の中のマラソンでした。 気温が5℃とか・・・ 晴の5℃と雨の5℃は全く違いますから。。。 アフリカ勢はそんな中でも強いですね! 優勝のビルハヌ・レゲセ選手(エチオピア)は 2時間4分48秒の国内最高タイムでした! 日本記録保持者の大迫傑選手は途中で棄権でした。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サムライ

安政遠足 侍マラソン の申し込みが今日から始まりました! 最近の傾向だと、2日で定員に達する見込み。 今年は 映画「サムライマラソン」が2月22日に公開予定ですので 早まるか? と思ったけど 公開の方が後なので大丈夫かな? 来年は危険だな・・・ 自分? もちろん申し込みましたよ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

勝田の反省

勝田の反省 今回は特になし。 5kmの範囲の中での ペースの上下はあったものの 5kmごとのタイムを見たら ほぼイーブン。 途中でトイレに行くこともなかったし 給食も程よく取れた。 天気もちょうどよかったので 走るにはちょうど良かったですね。 2大会連続で良い走りができたのは …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

勝田全国マラソン

今日は、勝田全国マラソンでした! 朝一番の電車で上野へ、そこから勝田へ。 勝田駅から歩いて会場へ。 会場で一通り準備したら Jサポランナーの集まりに行きました。 水戸サポさんを中心に、川崎サポ、新潟サポ、甲府サポ 熊本サポ、盛岡サポ、いわきサポ さんが集まりました。 そして、水戸ホーリーホ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

3が日閉幕。

怒涛の三が日が閉幕しましたね。 なんで怒涛やねん!(笑) 大晦日からのスポーツ観戦 サンダーズホーム戦 ニューイヤー駅伝 箱根駅伝 でした。 ボディパンプ初めましたw 45分だったけど、新曲。 胸と肩はきついwww ついに がーみん 買いました! 保険…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

凄い結果。

箱根駅伝・復路 復路優勝の東海大が逃げ切るか? 東海大が逆転するか? 青山学院大は? シード権争いは? 上武大学頑張れ! 8区で東海大が1位に出た。 東洋大が2位に。 青山学院大は6位スタートから3位にまで追い上げた。 最終10区で 青山学院大が東海大を抜いた。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

別に感化されたわけじゃないですよ

今日は、午前中にちょっと長めのラン。 家から山名八幡宮まで 行きは8.36km 帰りは9.59km ちょっと回り道をしたので。 山名八幡宮で、mottoザスパクサツ広め隊のまなちゃんとちゃんさやが 巫女さんとして参加していたので、新年のあいさつにw 箱根駅伝がスタートしましたね。 スタ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。 昨年もお世話になりました。 本年もよろしくお願いします。 2019年平成31年ですね。 平成は今年で終わりますね。 元日といったら ニューイヤー駅伝ですね! 応援に行きました! 日本国内のトップランナーが群馬に集まるって 凄いです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

さのマラソン

昨日、栃木県佐野市で開催された さのマラソン に出場しました! 寒波襲来で寒かった・・・ ここ数年、それほど寒くはなかったのですが 寒かった。 陸上競技場が改修工事のため使えず、体育館前の道路から スタートで、陸上競技場の正面玄関がゴールでした。 そこ以外のコース変更はありませんでした。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

中之条まちなか5時間リレーマラソン

まち5 に今年もアンカンミンカンチームで出場しました! がザスパのホーム戦があったので 途中で離脱・・・ 初の第一ランナーでした。 トップランナーには追いつけないけど 結構早い方だったと思いますよw 途中離脱なので 1周まわって、タスキを渡しました。 そして、二人でつないで1周ま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

富士山マラソンの風景

マラソン序盤にこの光景! 朝日が木々の間から 河口湖大橋の上を走って振り返ると モミジの回廊の横を通ります 河口湖から見た富士山 河口湖畔の紅葉 西湖から見た富士山 西湖いやしの里根場 栄光のゴール!
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

富士山マラソン

今日は富士山マラソンに参加しました! 朝、気温が思ったほど寒くなかったです。 ただ、前日との気温差のせいか 河口湖から霧が発生していました。 その霧も、スタート時間には晴れ渡っていました。 でも、スタート地点はホテルの陰になって日が当たらないんです。 午前9時、一斉にマラソンの部がスタート。 今…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

前渋

来年の 前橋・渋川シティマラソンの申し込みが始まりました! コースがリニューアル。 ゴール地点も変わって グリーンドーム横。 やっと寂しいゴールから 賑やかなゴールに変わる! http://maeshibu.jp/course/
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ぐんまマラソンの反省

反省点としては スタート前、余裕があったけどトイレに行かなかった。 スタートしてからのトイレはタイムロスもそうだけど 再スタートの体力のロスっていうのもある。 ペース的には問題なし。 35km過ぎ、徐々に落ちてきていたけど。 水分補給も、今回は問題あり。 ほぼエイド毎にとってはいたけど 飲…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more